第八十四章 这就是让他超神的小灶台！（1/2）

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他这么成竹在胸，是有原因的。

因为歷史上的他。

在这一场比赛，最后爆发出了极其恐怖的风采。

跳出了一个接近8米5的成绩。

这个成绩有多嚇人呢

可以把他现在拥有的全国纪录和亚洲纪录，一口气抬高0.5米左右。

这就夸张了。

一瞬间就进入了世界的顶尖。

因为很简单，如果跳出这个成绩的话，拉垮的亚洲跳远会一口气衝到世界的最前沿。

就在去年的莫斯科奥运会，创下欧洲新纪录的民主德国选手卢茨东布罗夫斯基，也就是8米54的成绩。

银牌更是只有8米21。

铜牌只有8米18。

所谓跳出第4名的这个匈牙利选手，拉斯洛绍尔玛，更不只有8米13。

由此可见。

这一跳如果完成。

將会有多么的恐怖。

但是很可惜。

並没有做到这一点。

原因就是脚尖超过了踏板线两厘米。

不然的话，起码也是个8米45的成绩。

实在是太过於可惜。

可见今年的刘宇煌状態的確是爆炸。

而之所以没有做到这样，不仅仅是技术上的问题。

还有就是太过於兴奋。

有时候太过於兴奋，是需要给自己降温的。

如果运动员降不了。

那就需要教练员给他降温。

韩拓，就是这么做。

用免跳，以及蓄力的方式。

让他身体不要一直处於兴奋状態。

把过於兴奋压制在一个对於竞技状態最好的兴奋度上。

而且这一个月，他给刘宇煌单独开的小灶……

就是让他不断地练习踩在踏板上。

衝刺在踏板上，不要过线。

这是一个刘宇煌的坏习惯。

也是这个时代国內训练方式的问题。

想要改过来，就需要有新的方式。

只可惜现在没有那么多高科技仪器。

但学了这么多超前的知识理论。

如何在81年可以使用

本身就是一道考题。

好在他都是有真才实学。

针对这个问题做出了，现在才能做到本土化解题思路——

为了精准解决刘宇煌脚尖前探，步点偏移，重心前倾三大踩线问题。

他首先自己做了一个橡皮泥边界踏感板。

用来纠正“脚尖前探”，练脚底边界感知。

目的和作用就是，让刘宇煌最后一步落地时，脚跟压橡皮泥內侧，脚掌不越橡皮泥边缘。

利用橡皮泥软，铁皮硬，使得运动员脚底能清晰感受到“边界触感”。

一旦脚尖碰到橡皮泥或者铁皮。

立刻知道“要踩线了”。

比单纯看標记更直接。

用於快速形成脚底触觉记忆。

替代眼睛判断。

比赛紧张时也能精准控脚。

普通橡皮泥板只用来判罚，韩拓特意把橡皮泥贴內侧，留1的“安全区”。

让刘宇煌养成“脚不碰橡皮泥=绝对不踩线”的习惯。

比裁判用的判罚板多了训练容错设计。

第二是步点卡位钉。

用来解决，解决“最后三步步点漂移”，精准定落点。

按刘宇煌现在最后3步步幅递减5的精准落点，用生物力学计算可以得知，在助跑道上钉3根细钉。

钉头露出地面约1，用石灰粉把钉头圈成红圈。

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