第28章 痛经痛到打滚，那是你的子宫在“吃冰棍”（2/2）

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“这里堵得最厉害。”

“把这打通了，经血才能顺畅流下来。”

折腾了半个小时。

琳琳喝了一大碗姜糖水，又抱着热水袋发了一身汗。

那种钻心的疼痛终于缓解了。

她的脸上也终于有了点血色。

“张大师，我活过来了！”

“活过来就好。”

我严肃地看着她。

“但你要是再这么作，下次神仙也救不了你。”

“从今天开始。”

“把你的露脐装、超短裙全收起来。”

“穿上秋裤，把脚踝护住。”

“戒掉一切冰的东西。”

“冰淇淋、冰奶茶、冰西瓜，统统拉黑。”

“你的子宫需要温暖，不需要冰棍。”

“还有，给你个食疗方。”

“艾叶煮鸡蛋。”

“艾叶暖宫止血，鸡蛋补气养血。”

“每次例假前一周开始吃，连吃七天。”

“把你的‘冰窖’慢慢暖化成‘温室’。”

“只有温室，才能开花结果。”

“不然，你以后想生孩子都难。”

琳琳吓得连连点头。

“我穿！我穿秋裤还不行吗！”

看着她把自已裹得像个粽子一样离开。

我心里暗自摇头。

这现在的女孩，为了美，真是连命都不要了。

殊不知。

真正的美，是气血充足的红润。

而不是冻出来的惨白。

那种“美丽冻人”，最后冻坏的，都是自已的福报。

就在我准备休息的时候。

我的手机突然响了。

是个陌生的号码。

接通后，传来一个低沉、沙哑，甚至带着一丝阴森的声音。

“张大师吗？”

“听说你很懂‘身体风水’？”

“我这儿有个‘死局’。”

“不知道你敢不敢破？”

我心里“咯噔”一下。

这声音，听着就不像活人。

而且，我闻到了一股……

透过手机听筒，仿佛都能闻到的一股……

浓烈的“尸臭味”。

【本章干货总结】

1.**痛经真相**：继发性剧烈痛经（非器质性病变）=寒凝血瘀。多因长期穿露脐装、露脚踝、贪食生冷导致宫寒。子宫受寒收缩，经血排出不畅，“不通则痛”。

2.**急救手法**：温宫揉腹+按压三阴交。双手搓热捂小腹，顺时针按摩产生热感；强力按压三阴交穴（内脚踝上三寸），可快速缓解子宫痉挛止痛。

3.**食疗暖宫**：艾叶煮鸡蛋。干艾叶10-15克，鸡蛋2个，红糖适量。艾叶煮水煮蛋，剥壳后再煮。经期前一周食用，专治宫寒痛经、月经不调。

4.**穿衣风水**：神阙（肚脐）和三阴交（脚踝）是女人的“命门”。守住这两个地方的温度，就是守住女人的阳气和生育能力。

5.**生活铁律**：经期及经期前后，绝对禁食冰冷。寒气入体易，排寒难。年轻时的“美丽冻人”，都是中年妇科病的伏笔。