第195章 准爸爸课堂（1/2）
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2026年1月24日，周六，早晨八点。
林凡站在镜子前，第无数次整理自己的衣领。
“好了没？”苏晚星靠在卫生间门框上，手里拿着半个包子，“你都照了十分钟了。”
“第一次上课，得正式点。”林凡又整了整衬衫下摆。
苏晚晴从卧室走出来，看到林凡那身打扮——白衬衫、深色休闲裤、皮鞋擦得锃亮，手里还拎着个公文包——忍不住笑了。
“你这是去上课还是去面试？”
“上课。”林凡认真地说，“准爸爸课堂，一共六节课，今天第一节。”
苏晚星啃着包子走过来，上下打量他：“姐夫，你这打扮比我们学校的教导主任还正式。”
林凡不理她们的调侃，检查了一遍包里的东西：笔记本、笔、手机、充电宝、保温杯——里面装着枸杞水，据说对备孕爸爸好。
“我走了。”他在苏晚晴额头上亲了一下，“中午回来。”
“等等。”苏晚晴拉住他，“你不带这个？”
她从茶几上拿起一个文件夹，里面是林凡自己整理的“孕期问题清单”，足足二十多页。
林凡接过文件夹，感动地说：“还是你细心。”
苏晚星在旁边嘀咕：“我姐是想让你别那么紧张。”
林凡没理她，又亲了亲苏晚晴，然后摸摸她的肚子：“点点乖，爸爸去学习了。”
苏晚星翻了个白眼。
八点半，林凡开车到达市妇保院的孕妇学校。教室在三楼，已经来了十几个人，都是和他差不多的年轻男人，有的比他更紧张，有的明显是被老婆逼来的。
林凡找了个靠前的位置坐下，把笔记本摊开，笔帽拔掉，准备认真听讲。
九点整，老师来了。是个五十多岁的女医生，姓周，据说有三十年产科经验。
“各位准爸爸好。”周老师环顾一圈，“今天是我们第一节准爸爸课堂。在开始之前，我想问问大家，你们为什么来上课？”
有人举手：“我老婆让我来的。”
一阵笑声。
又有人说：“我想学习怎么照顾老婆。”
林凡也举手：“我想系统地学习孕期和育儿知识，做好万全准备。”
周老师看着他，笑了：“这位爸爸很有觉悟。你叫什么？”
“林凡。”
“好，林凡，你记性好吗？”
林凡愣了一下：“还可以。”
“那一会儿考考你。”
林凡有点紧张，握紧了笔。
周老师开始讲课，从孕早期注意事项讲起。林凡飞快地记笔记，几乎把老师说的每句话都记下来。旁边的几个准爸爸看他记得那么认真，也纷纷开始动笔。
“孕早期，也就是怀孕前三个月，是最关键的时期。胎儿各个器官都在这个阶段形成，所以准妈妈要特别注意营养均衡，避免接触有害物质……”
林凡奋笔疾书。
“孕吐是正常现象，一般从六周开始，十二周左右缓解。如果准妈妈吐得厉害，可以少食多餐，吃些清淡易消化的食物……”
林凡继续记。
“情绪波动也很正常。准妈妈可能会突然想哭，突然发脾气，突然想吃奇怪的东西。这时候准爸爸要做的，就是理解和包容……”
林凡想起苏晚晴凌晨三点生啃柠檬的场景，嘴角不自觉地上扬。
“林凡。”周老师突然点名，“我刚才说的，孕早期要补充什么维生素？”
林凡立刻回答：“叶酸。每天400微克。”
“很好。孕吐严重怎么办？”
“少食多餐，清淡饮食，避免油腻刺激。如果吐得特别厉害，需要去医院补液。”
周老师满意地点头：“大家要向林凡学习，这些都应该记住。”
旁边的准爸爸们投来复杂的目光，有佩服的，也有觉得他太卷的。
课间休息时，几个准爸爸围过来。
“哥们，你记这么认真，是做什么工作的？”
“游戏设计师。”林凡说。
“难怪。”另一个说，“你们做游戏的都这么较真？”
林凡想了想：“也不是，就是习惯了凡事做计划。”
“你老婆怀孕几周了？”
“七周多。”
“难怪这么紧张。”那个准爸爸笑了，“我老婆都六个月了，我现在已经佛系了。”
林凡虚心请教：“六个月有什么要注意的吗？”
那人被他的认真劲逗笑了，还真给他讲了不少经验。
十点半，第二节课开始。这次是实操课——学习如何给婴儿洗澡、换尿布、拍嗝。
教室里摆了几个仿真婴儿模型，软乎乎的，大小和真婴儿差不多。
周老师先演示了一遍：怎么抱宝宝，怎么托住头和脖子，怎么洗头洗脸，怎么洗身体，怎么擦干，怎么穿衣服，怎么换尿布，怎么拍嗝……
林凡眼睛都不敢眨，死死盯着老师的每一个动作。
“好了，现在大家分组练习。”
林凡抱起那个仿真婴儿，动作僵硬得像个机器人。
“不对不对。”周老师走过来，“手要托住头和脖子，不能只托屁股。对，这样。放松，别那么紧张，你抱着的是个假娃娃，不是炸弹。”
林凡努力放松，但肩膀还是绷着。
旁边的准爸爸们也好不到哪去，有的把娃娃头朝下抱着，有的不知道怎么给娃娃翻身，有的拍嗝拍得太重，娃娃差点飞出去。
教室里一片兵荒马乱。
林凡练了十分钟，终于掌握了基本要领。他开始给娃娃换尿布，动作虽然慢，但每一步都对。
周老师走过来看了一会儿，点点头：“不错，回家可以拿你老婆练手。”
林凡认真地说：“我买了教学用的仿真娃娃，在家已经练过了。”
周老师愣了一下，然后笑了：“你是我见过的准备最充分的准爸爸。”
林凡有点不好意思：“就是想把事情做好。”
中午十二点，课程结束。林凡走出医院，手里多了厚厚一沓资料，还有一张“准爸爸课堂”的结业证——虽然只上了一节课，但老师说他表现优秀，提前发了。
他开着车，想着回去要给苏晚晴展示今天学到的技能。
与此同时，家里。
苏晚晴正躺在沙发上看孕期书，苏晚星在旁边修图。
“姐，你说姐夫今天学得怎么样？”苏晚星问。
“肯定很认真。”苏晚晴翻了一页，“他做什么事都认真。”
“那他会不会把学到的都用在咱们身上？”
“会。”苏晚晴笑了，“你做好准备。”
苏晚星想象了一下林凡给自己换尿布的画面，忍不住笑出声。
正笑着，忽然感觉一阵眩晕。
她放下电脑，揉了揉太阳穴。
“怎么了？”苏晚晴看她。
“有点晕。”苏晚星说，“可能是昨晚没睡好。”
话音刚落，两人同时愣住。
这种感觉太熟悉了。
苏晚星看向姐姐，苏晚晴也看着她。两人的目光在空气中相遇，都读懂了对方眼里的意思。
“不是吧……”苏晚星喃喃道。
下一秒，世界仿佛翻转了一下。
苏晚星再睁开眼时，发现自己正躺在沙发上，手里拿着那本孕期书——不对，刚才她是在修图。
她低头看了看自己的手。
是姐姐的手。
苏晚晴（星）缓缓坐起来，看着对面沙发上同样坐起来的苏晚星（晴）。
“换了。”她用了姐姐的声音说。
“嗯。”苏晚星（晴）用妹妹的声音回应。
沉默了三秒。
“现在怎么办？”苏晚晴（星）问。
苏晚星（晴）看了看时间：“十二点十五，林凡快回来了。”
两人对视，同时叹了口气。
十二点半，门开了。
林凡拎着资料和结业证走进来，满脸兴奋：“我回来了！今天学了好多东西，给你们演示一下！”
然后他愣住了。
客厅里，姐妹俩并排坐着，表情复杂地看着他。
林凡看了看苏晚晴（星），又看了看苏晚星（晴），三秒后，他放下手里的东西。
“什么时候？”
“大概十二点十分。”苏晚晴（星）说。
林凡走过去，在她面前蹲下，仔细看着她的眼睛。
“你是晚星？”
苏晚晴（星）点头。
他又看向另一个：“你是晚晴？”
苏晚星（晴）也点头。
林凡沉默了几秒，然后笑了。
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